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こんにちは!当サイト管理人の田代綾香です('ω')ノ このたびは数あるヨガ教室のサイトの中から、当サイトに訪問いただきましてありがとうございます。

 

サイト管理人の田代綾香

 

 

このサイトは、アラサーになって太ってしまったわたしが、ダイエットしたくて通い始めたホットヨガスタジオを紹介しています。

 

わたしはいま32歳なんですが、これってアラサーあるあるなの?って思ってしまうくらい、ちょうど30歳になった時から太りはじめたんです。

 

食べたら食べた分だけ、下腹がポッコリ出てしまうという(;・∀・)

 

結婚どころか彼氏さえずっといない状態で、このままズルズルと太って女子力ダウンしていくのはヤバいって思い、本気で痩せなきゃって決意したんです!

 

でも、食べるの大好き&運動キライのわたしが、ダイエットなんて出来るのかしら?

 

と、悩んでいた時に紹介されたのが「ホットヨガ」だったんです。

 

川崎にもホットヨガスタジオやピラティス教室はたくさんあるのですが、その中でもおすすめされたのが「LAVA(ラバ)」と「カルド」です。

 

どちらも体験レッスンをやっていたので、さっそくレッスンを受けに行ったんです。

 

LAVAもカルドも全国展開している大手のヨガ教室で、どちらも甲乙つけがたかったんですが、インストラクターさんの質が高いなという理由でLAVAに入会しました。

 

LAVAの会員証

 

 

LAVAは川崎市内に6店舗あって、すべて駅から徒歩5分以内と通いやすいですよ。

 

それと、会員になると2店舗通えるので、平日は会社ちかくのスタジオ、週末は自宅ちかくのスタジオと通いわけることができます。

 

わたしは会社帰りに週2〜3回通うようになり、3か月で3キロほどダイエットに成功しました^^

 

太ってしまった分を考えるとまだまだ理想の身体には程遠いんですが、これからもあきらめずに頑張ってLAVAに通おうと思ってます!

 

ダイエット以外にも肩こりや冷えの解消、むくみもスッキリするし、ストレス発散、デトックス効果で美肌にも良いので、気になる方は体験レッスンを受けてみてくださいね^^

 

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